Machine d'entraînement pour squats MND-H8 de haute qualité pour salle de sport commerciale

La série H de MND FITNESS est spécialement conçue pour les femmes et la rééducation. Elle est équipée d'un vérin hydraulique à 6 niveaux pour un réglage de la résistance et une trajectoire de mouvement fluide et ergonomique. L'acier épais, composé de tubes ovales plats (40 x 80 x 3 mm) et de tubes ronds (φ 50 x 3 mm), optimise la capacité de charge tout en garantissant la stabilité du produit. Le coussin d'assise est réalisé par un procédé de moulage 3D en polyuréthane de haute qualité, et la surface est en cuir superfibre, imperméable et résistant à l'usure, et la couleur peut être assortie à votre convenance.

Le squat MND-H8 sollicite les hanches, les ischio-jambiers et les quadriceps pour développer la force et la puissance du bas du corps. Cet entraînement est adapté aux débutants comme aux athlètes confirmés.

Description de l'action :

1. Placez vos pieds sur la pédale, à la largeur des épaules. Tenez la poignée à deux mains.

2. Pliez lentement vos genoux jusqu’à ce que vos cuisses soient parallèles au sol.

③ Redressez lentement vos jambes et revenez à la position initiale.

● Pliez lentement vos jambes.

● Après une contraction complète, faites une pause pendant un moment.

● Revenez lentement à la position de départ. Répétez l'action.

Conseils d'exercice

● Évitez d’immobiliser le genou.

● Évitez la rotation vers l’avant des épaules ou du haut du dos.

● Changer la position de vos pieds aura des effets d’entraînement différents.