MND-H8 Squat de formation de formation d'équipement de gymnase commercial de haute qualité de haute qualité

La série MND Fitness H est spécialement conçue pour les femmes et la formation en réadaptation. Il adopte un cylindre hydraulique de niveau à 6 niveaux pour ajuster la résistance, et la trajectoire de mouvement en douceur est plus ergonomique. Et en utilisant de l'acier avec un tube ovale plat (40 * 80 * T3mm) tube rond (φ50 * T3mm), l'acier épaissi maximise sa capacité de charge tout en garantissant la stabilité du produit. Le coussin de siège utilise tous un excellent processus de moulure en polyuréthane 3D, et la surface est en cuir super fibre, étanche et résistante à l'usure, et la couleur peut être assortie à volonté.

MND-H8 Squat entraîne vos hanches, vos ischio-jambiers et vos quads pour développer la force et la puissance du bas du corps. Les débutants et les athlètes avancés peuvent bénéficier de cette formation.

Description de l'action:

①Péposez vos pieds sur la pédale pour que vos pieds soient séparés de la largeur des épaules. Tenez la poignée avec les deux mains.

② Pliez lentement vos genoux jusqu'à ce que vos cuisses soient parallèles au sol.

③ Régler lentement vos jambes et revenir à la position d'origine.

● Pliez lentement vos jambes.

● Après une contraction totale, faites une pause pendant un certain temps.

● Retournez lentement à la position de départ. Répéter l'action.

Conseils d'exercice

● Évitez d'immobiliser le genou.

● Évitez la rotation vers l'avant des épaules ou du haut du dos.

● La modification de la position de vos pieds aura des effets d'entraînement différents.