Presse à jambes hydraulique MND-H7

La série H de MND FITNESS est spécialement conçue pour les femmes et la rééducation. Elle est équipée d'un vérin hydraulique à 6 niveaux de résistance, offrant une trajectoire de mouvement fluide et ergonomique. Sa structure en acier, composée de tubes plats ovales (40 x 80 x 3 mm) et de tubes ronds (50 x 3 mm), est renforcée pour une capacité de charge maximale et une stabilité optimale. Les coussins d'assise, moulés en polyuréthane 3D, sont recouverts d'un cuir synthétique haute résistance, imperméable et résistant à l'usure, et disponibles dans une large gamme de couleurs.

La presse à jambes MND-H7 est une machine complémentaire aux squats. Cet exercice sollicite les hanches, les ischio-jambiers et les quadriceps, contribuant ainsi à améliorer la force et le développement du bas du corps. Il convient aussi bien aux débutants qu'aux athlètes confirmés.

Description de l'action :

① Asseyez-vous et placez vos pieds sur les pédales, vos mollets écartés à la largeur des épaules et perpendiculaires aux pédales.

② Tenez la poignée à deux mains pour ajuster la position assise de sorte que les jambes forment un angle droit de 90 degrés. Commencez à bouger.

● Étirez lentement vos jambes.

● Après la contraction complète, faites une pause.

● Retournez lentement à la position de départ.

Conseils d'exercice

● Évitez d’immobiliser le genou.

● Gardez votre dos près du dossier en permanence.

● Changer la position de vos pieds aura des effets d'entraînement différents.