Presse à jambes hydraulique MND-H7

La série H de MND FITNESS est spécialement conçue pour les femmes et la rééducation. Elle est équipée d'un vérin hydraulique à 6 niveaux pour un réglage de la résistance et une trajectoire de mouvement fluide et ergonomique. L'acier épais, composé de tubes ovales plats (40 x 80 x 3 mm) et de tubes ronds (φ 50 x 3 mm), optimise la capacité de charge tout en garantissant la stabilité du produit. Le coussin d'assise est réalisé par un procédé de moulage 3D en polyuréthane de haute qualité, et la surface est en cuir superfibre, imperméable et résistant à l'usure, et la couleur peut être assortie à votre convenance.

Le Leg Press MND-H7 est un autre appareil de squat complémentaire. Cet exercice sollicite les hanches, les ischio-jambiers et les quadriceps pour renforcer et développer le bas du corps. Cet entraînement est adapté aux débutants comme aux athlètes confirmés.

Description de l'action :

1. Asseyez-vous et placez vos pieds sur les pédales, les mollets écartés à la largeur des épaules et perpendiculaires aux pédales.

2. Tenez la poignée à deux mains pour ajuster la position assise de manière à ce que le haut et le bas des jambes forment un angle droit de 90 degrés. Commencez à bouger.

● Étirez lentement vos jambes.

● Après une contraction complète, faites une pause pendant un moment.

● Revenez lentement à la position de départ.

Conseils d'exercice

● Évitez d’immobiliser le genou.

● Gardez votre dos près du dossier à tout moment.

● Changer la position de vos pieds aura des effets d’entraînement différents.