Équipement de force de croisement de câble d'équipement de musculation MND-FS16

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series est un équipement professionnel pour salle de sport qui adopte un tube ovale plat de 50 x 100 x 3 mm comme cadre, principalement pour les salles de sport haut de gamme.

MND-FS16 Câble croisé, Le câble croisé est un appareil d'exercice de fitness complet pour tout le corps, et le Câble croisé a développé quelques lignes directrices pour des exercices appropriés.Suivez les conseils ci-dessous pour éviter efficacement les blessures et développer vos muscles plus rapidement.

1. Contrepoids : Tôle de contrepoids en acier laminée à froid, avec pesée unique précise, sélection flexible du poids d'entraînement.

2. Hauteur de la poulie : la hauteur des poulies des deux côtés peut être ajustée et les poulies de différentes hauteurs peuvent être utilisées pour ajuster l'angle d'exercice et réaliser l'exercice de différents groupes musculaires.

3. Tube en acier Q235 épaissi : le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter plus de poids.

4. Entraînement : Pour vous mettre en position de départ, placez les poulies en position haute (au-dessus de votre tête), sélectionnez la résistance à utiliser et tenez les poulies dans chaque main.

Avancez devant une ligne droite imaginaire entre les deux poulies tout en rapprochant vos bras devant vous.Votre torse doit avoir une petite courbure vers l'avant à partir de la taille.ce sera votre position de départ.

En pliant légèrement les coudes afin d'éviter toute tension au niveau du tendon du biceps, étendez vos bras sur le côté (droits des deux côtés) en formant un arc large jusqu'à ce que vous sentiez un étirement sur votre poitrine.Inspirez pendant que vous effectuez cette partie du mouvement.Astuce : Gardez à l’esprit que tout au long du mouvement, les bras et le torse doivent rester immobiles ;le mouvement ne doit se produire qu’au niveau de l’articulation de l’épaule.

Remettez vos bras dans la position de départ pendant que vous expirez.Assurez-vous d'utiliser le même arc de mouvement que celui utilisé pour abaisser les poids.

Maintenez la position de départ pendant une seconde et répétez le mouvement pendant le nombre de répétitions prescrit.