Équipement de musculation MND-FS16 Câble croisé Équipement de musculation

La série MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est un équipement de salle de sport professionnel qui adopte un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement pour les salles de sport haut de gamme.

Le câble croisé MND-FS16 est un appareil de fitness complet idéal pour la station debout. Il est doté de quelques conseils pour des exercices adaptés. Suivez les conseils ci-dessous pour éviter les blessures et développer vos muscles plus rapidement.

1. Contrepoids : tôle de contrepoids en acier laminé à froid, avec pesée unique précise, sélection flexible du poids d'entraînement.

2. Hauteur de la poulie : La hauteur des poulies des deux côtés peut être ajustée et les poulies de différentes hauteurs peuvent être utilisées pour ajuster l'angle d'exercice et réaliser l'exercice de différents groupes musculaires.

3. Tube en acier Q235 épaissi : le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter plus de poids.

4. Entraînement : Pour vous mettre en position de départ, placez les poulies en position haute (au-dessus de votre tête), sélectionnez la résistance à utiliser et tenez les poulies dans chaque main.

Avancez devant une ligne droite imaginaire entre les deux poulies tout en rapprochant les bras devant vous. Votre torse doit être légèrement fléchi vers l'avant à partir de la taille. Ce sera votre position de départ.

En fléchissant légèrement les coudes pour éviter de solliciter le tendon du biceps, tendez les bras sur le côté (tendus des deux côtés) en décrivant un grand arc de cercle jusqu'à ressentir un étirement au niveau de la poitrine. Inspirez pendant cette partie du mouvement. Conseil : Gardez à l'esprit que les bras et le torse doivent rester immobiles tout au long du mouvement ; le mouvement doit se faire uniquement au niveau de l'articulation de l'épaule.

Remettez vos bras en position initiale en expirant. Veillez à utiliser le même arc de mouvement que pour descendre les poids.

Maintenez la position de départ pendant une seconde et répétez le mouvement selon le nombre de répétitions prescrit.