MND-FS16 Appareil de musculation à câbles croisés

La série MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est un équipement de musculation professionnel utilisant un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement destiné aux salles de sport haut de gamme.

Le MND-FS16 Cable Crossover est un appareil de musculation debout idéal pour un entraînement complet du corps. Des recommandations ont été élaborées pour une utilisation optimale. Suivez les conseils ci-dessous pour éviter les blessures et développer vos muscles plus rapidement.

1. Contrepoids : Tôle de contrepoids en acier laminé à froid, avec pesée unique précise, sélection flexible du poids d'entraînement.

2. Hauteur des poulies : La hauteur des poulies des deux côtés peut être ajustée, et des poulies de différentes hauteurs peuvent être utilisées pour ajuster l'angle d'exercice et réaliser l'exercice de différents groupes musculaires.

3. Tube en acier Q235 épaissi : Le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter des poids plus importants.

4. Entraînement : Pour vous mettre en position de départ, placez les poulies en position haute (au-dessus de votre tête), sélectionnez la résistance à utiliser et tenez les poulies dans chaque main.

Avancez d'un pas, face à une ligne droite imaginaire reliant les deux poulies, en ramenant vos bras ensemble devant vous. Votre buste doit être légèrement fléchi vers l'avant à partir de la taille. Ce sera votre position de départ.

En gardant les coudes légèrement fléchis pour éviter de solliciter excessivement le tendon du biceps, étendez vos bras sur les côtés (droits de chaque côté) en un large arc de cercle jusqu'à sentir un étirement au niveau de la poitrine. Inspirez pendant ce mouvement. Conseil : Gardez à l'esprit que, durant tout le mouvement, les bras et le torse doivent rester immobiles ; le mouvement doit se limiter à l'articulation de l'épaule.

En expirant, ramenez vos bras à leur position de départ. Veillez à effectuer le même mouvement que pour abaisser les poids.

Maintenez la position de départ pendant une seconde et répétez le mouvement le nombre de fois prescrit.