L'extension du dos est un exercice utilisé pour construire une résistance au bas du dos qui cible également les ischio-jambiers et les fessiers. L'extension de dossier de sélection chargée de la broche de résistance du marteau est une partie de base de l'entraînement en force. Il existe un mécanisme de démarrage réglable à cinq positions pour les préférences de plage de mouvement individuels, le coussin lombaire aide les utilisateurs à trouver correctement la position de l'axe de rotation, et deux positions de pied non glissées s'adaptent à toutes les tailles.