Utiliser une machine spécialisée Leg Press et développer efficacement les cuisses, les mollets et les fessiers. Faites Leg Press correctement, les groupes musculaires du bas du corps. Sera un impact maximum, aidera à développer et à améliorer la force musculaire du praticien.
Selon la position du pied, le groupe musculaire principal est le muscle du mollet. Ou alors, ce sont les muscles des cuisses qui seront le plus sollicités. Les ischio-jambiers et les fessiers sont deux groupes musculaires supplémentaires qui sont favorisés dans l’exercice Leg Press.
Avec cet exercice, les femmes auront des cuisses et des muscles des jambes de plus en plus forts. Pour les hommes, cela aide les hommes à avoir des cuisses et des mollets forts. Avec une masse musculaire idéale. Leg Press est également un exercice efficace pour les fesses, vous aidant à avoir une poitrine plus ferme, plus pleine et plus sexy.