Les haltères, ou poids libres, sont un type d'équipement de musculation qui ne nécessite pas l'utilisation d'appareils de fitness. Ils servent à renforcer et tonifier les muscles.
L'objectif des haltères est de renforcer le corps, de tonifier les muscles et d'en augmenter le volume. Les culturistes, les haltérophiles et autres athlètes les utilisent fréquemment dans leurs entraînements. De nombreux exercices ont été conçus pour les haltères, chacun ciblant un groupe musculaire spécifique. Pratiqués correctement et régulièrement dans le cadre d'un programme d'entraînement complet, les exercices avec haltères permettent de développer des épaules larges, des bras puissants, des fessiers galbés, un torse développé, des jambes fortes et des abdominaux bien dessinés.
Spécifications : 2,5-5-7,5-10-12,5-15-17,5-20-22,5-25-27,5-30-32,5-35-37,5-40-42,5-45-47,5-50 kg