Les dalles en caoutchouc composite sont de plus en plus populaires auprès des propriétaires de salles de sport, qu'elles soient résidentielles ou commerciales, grâce à leur meilleure résilience, leur amortissement des chocs et leur confort. Elles conviennent à presque tous les types d'activités sportives, comme le cardio, le HIIT, le fitness léger et l'haltérophilie.
Quelle doit être l'épaisseur du revêtement de sol en caoutchouc d'une salle de sport à domicile ?
Eh bien, cela dépend des activités de formation que vous souhaitez suivre.
Les rouleaux en caoutchouc sont idéaux pour l'entraînement fonctionnel, les exercices cardio, le yoga, le Pilates et tout type de revêtement de sol de salle de sport. Une épaisseur de 6 à 8 mm est généralement suffisante pour ces activités. Une épaisseur plus importante, comme 10 ou 12 mm, convient à la musculation libre.
Si vous prévoyez de soulever des poids lourds, d'effectuer des exercices d'haltérophilie et de soulevé de terre, il vous faut un sol en caoutchouc plus résistant, comme des dalles de 20 mm. Opter pour des dalles plus épaisses de 30 ou 40 mm vous permettra de choisir un sol adapté à tous types d'activités.
Avantage : Anti-pression, antidérapant, résistant à l'usure, insonorisant et résistant aux chocs, facile à installer et à entretenir, respectueux de l'environnement, recyclable