Les dalles en caoutchouc composite deviennent de plus en plus populaires auprès des propriétaires de salles de sport domestiques et commerciales en raison de leur meilleure résilience, de leur réduction des chocs et de leur confort pour les pieds. Il peut convenir à presque tous les types d'activités de fitness, du cardio au HIIT, en passant par le fitness léger et l'haltérophilie, etc.
Quelle doit être l’épaisseur du revêtement de sol en caoutchouc pour salle de sport à domicile ?
Eh bien, cela dépend des activités de formation que vous souhaitez suivre.
Les rouleaux en caoutchouc sont idéaux pour l’entraînement fonctionnel, les exercices cardio, le yoga, le Pilates et tout type de revêtement de sol de salle de sport à usage général. Normalement, 6 mm à 8 mm seraient suffisants pour ces activités. Une épaisseur plus élevée comme 10 mm ou 12 mm de rouleaux de gymnastique en caoutchouc convient à l’entraînement de force libre.
Si vous devez soulever des charges lourdes avec des poids lourds, des exercices d'haltérophilie et des entraînements de soulevé de terre, vous avez besoin d'un sol en caoutchouc plus solide, comme une dalle en caoutchouc de 20 mm. Choisir des dalles en caoutchouc plus épaisses de 30 mm ou 40 mm peut garantir que votre sol est adapté à toutes sortes d'activités.
Avantage : anti-pression, antidérapant, résistant à l'usure, insonorisant et résistant aux chocs, facile à installer et à entretenir, respectueux de l'environnement, recyclable