Les dalles en caoutchouc composite sont de plus en plus prisées par les propriétaires de salles de sport, qu'elles soient privées ou professionnelles, grâce à leur meilleure résilience, leur capacité d'absorption des chocs et leur confort de marche. Elles conviennent à presque tous les types d'activités physiques, du cardio au HIIT, en passant par la musculation légère et l'haltérophilie.
Quelle épaisseur doit avoir le revêtement de sol en caoutchouc d'une salle de sport à domicile ?
Eh bien, cela dépend des activités de formation que vous souhaitez suivre.
Les rouleaux de caoutchouc sont idéaux pour l'entraînement fonctionnel, le cardio, le yoga, le Pilates et tout type d'utilisation générale des sols de salle de sport. Une épaisseur de 6 à 8 mm est généralement suffisante pour ces activités. Pour la musculation libre, des rouleaux plus épais, comme ceux de 10 ou 12 mm, sont plus adaptés.
Si vous prévoyez de soulever des poids lourds, de faire de l'haltérophilie et du soulevé de terre, il vous faut un revêtement de sol en caoutchouc plus résistant, comme des dalles de 20 mm d'épaisseur. Choisir des dalles plus épaisses, de 30 ou 40 mm, vous garantit un sol adapté à toutes sortes d'activités.
Avantages : Résistant à la pression, antidérapant, résistant à l'usure, insonorisant et résistant aux chocs, facile à installer et à entretenir, écologique et recyclable