Ciblez vos abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques avec un seul appareil simple. Sa conception unique vous permet de travailler efficacement vos abdominaux. Le mouvement de base consiste à lever les genoux et les jambes tout en contractant vos abdominaux. L'Ab Coaster sollicite vos abdominaux de bas en haut, contrairement aux autres appareils disponibles sur le marché.
Ce mouvement consiste à lever les genoux et les jambes tout en contractant les abdominaux. Agenouillez-vous confortablement sur le chariot et ramenez vos genoux vers votre poitrine. C'est facile à réaliser.
Pendant l'effort, le chariot glisse le long du rail incurvé, sollicitant d'abord le bas des abdominaux, puis le milieu et le haut, pour un entraînement abdominal complet. Ce tapis de course fait travailler vos abdominaux du début à la fin, assurant une contraction constante des muscles profonds à chaque répétition. Le siège à mouvement libre se déplace dans toutes les directions, vous permettant de cibler vos obliques sous tous les angles pour un entraînement abdominal complet.
1. L'AB Coaster vous maintient dans une posture parfaite et permet à tous, quel que soit leur niveau de forme physique, de travailler correctement et efficacement toute leur sangle abdominale à chaque fois, sans solliciter excessivement leur cou ou le bas de leur dos.
2. Il est également doté d'un siège réglable multi-angles pour faciliter vos entraînements et de supports de chargement de plaques pour ajouter des poids supplémentaires pour les utilisateurs avancés.
3. Il est légèrement plus petit, ce qui le rend adapté à ceux qui souhaitent économiser de l'espace.