Ciblez vos abdominaux supérieurs, inférieurs et obliques latéraux avec un appareil simple. Sa conception unique vous aide à travailler vos abdominaux. Le mouvement de base vers l'avant consiste à lever les genoux et les jambes tout en contractant les abdominaux. L'Ab Coaster travaille vos abdominaux de bas en haut, contrairement aux autres appareils du marché.
Ce mouvement consiste à lever les genoux et les jambes tout en contractant les abdominaux. Agenouillez-vous simplement sur le chariot confortable et soulevez les genoux. C'est simple à réaliser.
Lorsque vous soulevez, le support pour genoux glisse le long de la piste incurvée, sollicitant d'abord vos abdominaux inférieurs, puis les abdominaux moyens et supérieurs, pour un entraînement abdominal complet de bas en haut. Ce roller sollicite vos abdominaux du début à la fin, vous offrant une contraction constante du tronc à chaque répétition. Le siège à mouvement libre se déplace dans toutes les directions pour cibler vos obliques sous tous les angles et un entraînement abdominal complet.
1. L'AB Coaster vous maintient en parfaite forme et permet à chacun, quel que soit son niveau de forme physique, d'exercer correctement et efficacement toute sa région abdominale à chaque fois, sans fatiguer son cou ou le bas du dos.
2. Il dispose également d'un siège réglable multi-angle pour vous aider à vous entraîner et de poteaux de chargement de plaques pour ajouter des poids supplémentaires pour les utilisateurs avancés.
3. Il est légèrement plus petit et convient à ceux qui souhaitent économiser de l'espace.