1. Cette machine est principalement utilisée pour exercer le pectoral majeur, deltoids, triceps brachii, et aide également à exercer le biceps brachii. Il s'agit de l'équipement parfait pour développer des muscles de la poitrine, et ces lignes musculaires de poitrine parfaites sont toutes développées à travers elle.
2. Sa caractéristique est qu'elle peut améliorer efficacement la sensation des muscles de la poitrine et améliorer la force des articulations de l'épaule, des articulations du coude du bras et des articulations du poignet. La formation assis et poussant la poitrine peut poser une base solide pour d'autres entraînements sur l'équipement de force à l'avenir, et est un très bon type d'équipement de résistance.
Exercice: pressure inclinable, presse diagonale et presse à épaules.