1. Cet appareil est principalement utilisé pour travailler les pectoraux, les deltoïdes et les triceps brachiaux, et contribue également au travail des biceps. C'est l'équipement idéal pour développer les muscles pectoraux et obtenir une silhouette harmonieuse.
2. Sa caractéristique est d'améliorer efficacement la sensation des muscles pectoraux et de renforcer les articulations des épaules, des coudes et des poignets. L'entraînement assis avec développé couché constitue une base solide pour l'utilisation ultérieure d'autres appareils de musculation et représente un excellent type d'équipement.
Exercices : développé couché, développé diagonal et développé épaules.