1. Cet appareil est principalement utilisé pour travailler le grand pectoral, les deltoïdes et le triceps brachial, ainsi que le biceps brachial. C'est l'équipement idéal pour développer les muscles pectoraux, et ainsi obtenir des lignes pectorales parfaites.
2. Il se caractérise par une amélioration efficace des sensations des muscles pectoraux et une meilleure force des articulations des épaules, des coudes et des poignets. L'entraînement assis et les exercices de poussée pectorale constituent une base solide pour d'autres entraînements de musculation ultérieurs et constituent un excellent équipement de musculation.
Exercice : Presse allongée, presse diagonale et presse épaules.