Appareil de fitness commercial de haute qualité MND-PL26, presse à bras pour le dos

La série de plaques de force MND FITNESS PL est un équipement de salle de sport professionnel qui adopte un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement pour les salles de sport haut de gamme.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduit l'exercice polyvalent historique effectué avec la barre ou les haltères avec une amplitude de mouvement complète, activant de manière synergique les muscles pectoraux et dorsaux.

1. Barre de suspension : barre de suspension de 50 mm de large, compatible avec différentes marques de disques d'haltères. Vous pouvez placer le nombre de disques d'haltères selon vos besoins, pour un entraînement plus flexible.
2. Réglage du siège : Le système de siège à ressort pneumatique complexe démontre sa qualité haut de gamme, son confort et sa solidité
3. Tube en acier Q235 épaissi : le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter plus de poids.
4. Entraînement : En tant que débutant, commencez par au moins deux séries de 8 répétitions et augmentez la force et la résistance au fur et à mesure de votre progression.

Évitez la machine si vous ressentez des douleurs aux épaules. N'oubliez pas que cet exercice vise à étirer les articulations des épaules. Un manque de souplesse des épaules peut entraîner des tensions dans le dos et des blessures.
Utilisez la machine pour l'usage prévu. N'oubliez pas que la machine à pullover est idéale pour tonifier les muscles du dos, principalement les grands dorsaux, et sollicite rarement les biceps. Si votre objectif est d'obtenir des biceps sculptés, intégrez le rameur à votre programme d'entraînement.
Consultez toujours un médecin ou un spécialiste en conditionnement physique avant de commencer ce programme. Si vous avez récemment subi une blessure ou souffrez d'un problème de santé, demandez l'avis d'un professionnel de la santé avant de commencer.
En règle générale, commencez petit, avec une résistance minimale, des séances légères et plus courtes, et progressez au fur et à mesure que vous gagnez en expérience.