MND-PL26 Équipement de fitness commercial de haute qualité Presse à bras arrière

La série de plaques de force MND FITNESS PL est un équipement de salle de sport professionnel qui adopte un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement pour les salles de sport haut de gamme.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduit l'exercice polyvalent historique effectué avec la barre ou les haltères avec une amplitude de mouvement complète, activant de manière synergique les muscles pectoraux et dorsaux.

1. Barre de suspension : grande barre de suspension de 50 mm, compatible avec différentes marques de disques d'haltères. Vous pouvez placer le nombre de disques d'haltères selon vos besoins, pour un entraînement plus flexible.
2. Réglage du siège : Le système de siège à ressort pneumatique compliqué démontre sa qualité haut de gamme, son confort et sa solidité
3. Tube en acier Q235 épaissi : le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter plus de poids.
4. Entraînement : En tant que débutant, commencez par au moins deux séries de 8 répétitions et augmentez la force et la résistance au fur et à mesure de votre progression.

Évitez la machine si vous ressentez des douleurs à l'épaule. N'oubliez pas que cet exercice vise à étirer les articulations de l'épaule. Un manque de souplesse au niveau des épaules peut entraîner des tensions dorsales et des blessures.
Utilisez la machine conformément à son usage prévu. N'oubliez pas que la machine à pull-over est idéale pour tonifier les muscles du dos, principalement les grands dorsaux, et sollicite rarement les biceps. Si votre objectif est d'obtenir des biceps sculptés, intégrez le rameur à votre programme d'entraînement.
Consultez toujours un médecin ou un spécialiste en conditionnement physique avant de commencer ce programme. Si vous avez récemment subi une blessure ou avez un problème de santé, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.
En règle générale, commencez petit, avec une résistance minimale, des séances légères et plus courtes, et progressez au fur et à mesure que vous gagnez en expérience.