La série MND FITNESS PL Plate Loaded Strength est un équipement de musculation professionnel utilisant un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement destiné aux salles de sport haut de gamme.
MND-PL25 Appareil d'entraînement latéral pour les bras. Sa conception à action divisée, grâce à la méthode des pièces suspendues, permet d'entraîner simultanément les muscles bilatéraux des épaules ou d'entraîner les muscles unilatéraux des épaules.
1. Barre de suspension : Barre de suspension large de 50 mm, compatible avec des disques de musculation de différentes marques. Vous pouvez ainsi adapter le nombre de disques selon vos besoins et optimiser votre entraînement.
2. Réglage du siège : Le système complexe de ressort pneumatique du siège témoigne de sa haute qualité, alliant confort et robustesse.
3. Tube en acier Q235 épaissi : Le cadre principal est un tube ovale plat de 50*100*3 mm, ce qui permet à l'équipement de supporter des poids plus importants.
4. Entraînement : L'élévation latérale est un exercice d'isolation de musculation qui travaille les épaules (en particulier les deltoïdes latéraux), avec le trapèze (haut du dos) soutenant en stabilisant l'exercice.
Cet exercice consiste à soulever des poids sur les côtés, en les éloignant du corps. Il paraît beaucoup plus simple qu'il ne l'est réellement, et même avec des poids légers, les élévations latérales permettent de développer force et masse musculaire. De plus, elles améliorent l'amplitude de mouvement des épaules et contribuent à leur stabilisation.