MND-HA56 Appareil de musculation de haute qualité, machine d'exercice pour les pectoraux inclinés.

Le développé incliné cible la partie supérieure des pectoraux et constitue un excellent exercice pour développer la musculature de la poitrine. Les épaules jouent un rôle secondaire, tandis que les triceps stabilisent le mouvement.

Bien que les écartés couchés sollicitent le grand pectoral, les écartés inclinés vont plus loin en isolant la partie supérieure de ce muscle.2 Utiliser les deux exercices dans votre programme d'entraînement vous permet d'optimiser votre entraînement des pectoraux.

Si votre programme d'entraînement du haut du corps comprend des pompes, cet exercice peut faciliter leur exécution puisqu'il sollicite les mêmes muscles et stabilisateurs.

L'exercice de développé incliné étire également les muscles pectoraux et stimule la contraction des omoplates, rapprochant ainsi les omoplates dans le dos. Cela contribue à améliorer la posture.² Il peut aussi faciliter les activités quotidiennes, comme attraper un objet lourd sur une étagère haute.