MND-HA56 Machine d'exercice d'entraînement d'usine d'équipement de gymnastique de haute qualité Incline Pec Fly

Le développé incliné cible les pectoraux supérieurs et constitue un excellent moyen de développer la poitrine. Les épaules jouent un rôle secondaire, tandis que les triceps stabilisent le mouvement.

Bien que le fly sur banc plat soit bénéfique pour le grand pectoral, le fly incliné va encore plus loin pour isoler la partie supérieure de ce muscle.2 L'utilisation des deux exercices dans votre programme d'entraînement permet de maximiser votre entraînement de la poitrine.

Si votre routine du haut du corps comprend des pompes, cet exercice peut les rendre plus faciles à réaliser puisque les mêmes muscles et stabilisateurs sont utilisés.

Le fly incliné étire également les muscles pectoraux et stimule la contraction des omoplates, en pinçant les omoplates dans le dos. Cela contribue à améliorer la posture.2 Il peut également faciliter les activités quotidiennes, comme saisir un objet lourd sur une étagère haute.