Machine d'exercice d'entraînement d'usine d'équipement de gymnastique de haute qualité de MND-HA56 Incline Pec Fly

La presse inclinée cible les pectoraux supérieurs et constitue un excellent moyen d’améliorer le développement de la poitrine. Les épaules jouent un rôle secondaire, tandis que les triceps stabilisent le mouvement.

Bien que la mouche plate profite au grand pectoral, la mouche inclinée va encore plus loin pour isoler la partie supérieure de ce muscle.2 L'utilisation des deux exercices dans votre programme d'entraînement permet de maximiser votre entraînement thoracique.

Si votre routine du haut du corps comprend des pompes, cet exercice peut les rendre plus faciles à réaliser puisque les mêmes muscles et stabilisateurs sont utilisés.

La mouche inclinée étire également les muscles de la poitrine et stimule la contraction scapulaire, en pinçant les omoplates dans le dos. Cela contribue à améliorer la posture.2 Cela peut également faciliter les activités quotidiennes, comme saisir un objet plus lourd sur une étagère haute.