Les avant-bras sont la porte d'entrée vers la force. Si l'on accorde souvent beaucoup d'importance aux biceps saillants et aux abdominaux en tablette de chocolat, la réalité est simple : une force de port importante est concentrée dans les muscles de l'avant-bras. La partie inférieure du bras est une zone très tendue, reliant les mains à la partie supérieure du bras. Ce lien est essentiel pour soulever des objets lourds, car il assure la majeure partie du contrôle de la résistance. Outre leur contribution aux tâches quotidiennes, les muscles de l'avant-bras jouent un rôle important dans votre apparence générale.
Lors de l'exécution d'exercices pour les avant-bras, il est essentiel d'utiliser un équipement d'exercice pour les avant-bras de haute qualité pour garantir un entraînement efficace et efficient.