Les avant-bras sont la porte d’entrée vers la force. Alors que nous concentrons souvent une grande attention sur la croissance des biceps bombés et des abdos en pack de six, le simple fait est qu’une force de transport importante est concentrée dans les muscles de l’avant-bras. La moitié inférieure de votre bras est une zone qui subit beaucoup de tension, offrant une avenue entre vos mains et le haut de votre bras. Ce lien est d’une importance vitale lorsqu’il s’agit de soulever des objets lourds car il effectue la majorité du contrôle de la résistance. Mais en plus de vous aider dans les tâches quotidiennes de levage, les muscles de votre avant-bras jouent un rôle important dans votre apparence générale.
Lors de l’exécution d’exercices pour l’avant-bras, il est essentiel d’utiliser un équipement d’exercice pour l’avant-bras de haute qualité pour garantir un entraînement efficace et efficient.