Les avant-bras sont la passerelle de force. Bien que nous concentrions souvent une mine d'attention sur la croissance des biceps bombés et les ABS de six packs, le simple fait de la question est qu'une force de transport significative est concentrée dans les muscles de l'avant-bras. La moitié inférieure de votre bras est une zone qui maintient beaucoup de tension, fournissant l'avenue entre vos mains et le haut du bras. Ce lien est d'une importance vitale lorsqu'il s'agit de soulever des objets lourds car il effectue la majorité du contrôle de la résistance. Mais en plus d'aider aux tâches de levage quotidiennes, vos muscles de l'avant-bras jouent un rôle important dans votre apparence générale.
Lors de l'exercice des exercices de l'avant-bras, il est essentiel d'utiliser un équipement d'exercice de haute qualité pour assurer un entraînement efficace et efficace.