Cette machine à charge guidée latérale ISO pour le deltoïde postérieur est idéale pour muscler et renforcer les deltoïdes postérieurs. Sa conception permet de réaliser des exercices sans avoir à se tenir aux poignées.
L'exercice est réalisé avec le corps en position couchée sur le ventre et le support pectoral incliné à un angle de 5 degrés pour assurer la stabilité.
Posture corporelle ergonomiquement correcte et isolation musculaire adéquate.
Des leviers indépendants pour entraîner efficacement chaque côté.
Contrepoids pour une résistance initiale plus légère.
Des coussinets épais pour les bras permettent de réaliser l'exercice confortablement.
Avantages:
Cette machine cible les deltoïdes postérieurs, c'est-à-dire les muscles situés dans le haut du dos, sous les muscles des épaules, qui se connectent aux bras.
Le mouvement ISO-latéral des bras permet un développement musculaire égal.
Ses exercices permettent d'éviter les blessures aux épaules et ainsi de maintenir leur équilibre.
Il est utile de viser à développer des deltoïdes postérieurs bien développés, car cela réduit les risques de problèmes de coiffe des rotateurs.