Appareil de fitness MND-H9 : machine de musculation pour abdominaux et extensions du dos avec résistance.

La série H de MND FITNESS est spécialement conçue pour les femmes et la rééducation. Elle est équipée d'un vérin hydraulique à 6 niveaux de résistance, offrant une trajectoire de mouvement fluide et ergonomique. Sa structure en acier, composée de tubes plats ovales (40 x 80 x 3 mm) et de tubes ronds (50 x 3 mm), est renforcée pour une capacité de charge maximale et une stabilité optimale. Les coussins d'assise, moulés en polyuréthane 3D, sont recouverts d'un cuir synthétique haute résistance, imperméable et résistant à l'usure, et disponibles dans une large gamme de couleurs.

Le MND-H9 (crunch abdominal/extension du dos) sollicite les triceps et les pectoraux. Les exercices pour le dos consistent en une série de mouvements guidés et assistés qui reproduisent le mouvement de poussée vers le bas classique sur les barres parallèles.

Description de l'action

① Ajustez votre posture assise.

② Tenez la poignée à deux mains près des deux côtés du haut du corps.

● Appuyez lentement.

● Après l'extension complète, faites une pause de quelques instants.

● Retournez lentement à la position de départ.

Conseils d'exercice

● Gardez la tête bien droite pendant l'exercice.

● Gardez vos coudes près du corps pendant l'exercice.