Cet exercice est idéal pour les lats car il imite la ligne pliée. La grande différence ici est que vous êtes dans une position assise qui élimine les muscles du bas du dos d'aider à l'ascenseur. Cela signifie que vous pouvez vraiment affiner l'utilisation de vos lats pour soulever le poids. Cette variation de la rangée assise peut être exécutée avec plusieurs poignées et équipements.
Une longue traction peut être extrêmement bénéfique dans la construction de la force du haut du corps, en particulier dans le renforcement des muscles de l'épaule, du dos, du latissimus dorsi, du tricep, des biceps et de l'infraspinatus, améliorez votre force d'adhérence. Avec nos attachements de câbles pour le gymnase, la gamme d'exercices que vous pouvez effectuer est très énorme.
Le siège de l'entraîneur à long terme peut être augmenté pour un accès facile. De plus grandes pédales accueillent les utilisateurs de tous les types de corps. La position de traction moyenne permet à l'utilisateur de maintenir une position arrière droite. Les poignées peuvent être facilement utilisées de manière interchangeable.
Entraînement assis pour le haut du corps et le dos.