Cet exercice est idéal pour les grands dorsaux, car il imite le rowing assis. La principale différence réside dans la position assise, ce qui libère les muscles du bas du dos de l'assistance au levage. Vous pouvez ainsi concentrer vos grands dorsaux pour soulever la charge. Cette variante du rowing assis peut être réalisée avec différentes prises et différents équipements.
La traction longue est extrêmement bénéfique pour développer la force du haut du corps, notamment pour renforcer les muscles des épaules, du dos, du grand dorsal, des triceps, des biceps et de l'infra-épineux, et améliorer la force de préhension. Grâce à nos câbles de musculation, vous pouvez réaliser un large éventail d'exercices.
Le siège du trainer à traction longue est relevable pour un accès facile. Les pédales extra-larges s'adaptent à toutes les morphologies. La position de traction moyenne permet de maintenir le dos droit. Les poignées sont interchangeables.
Entraînement assis pour le haut du corps et le dos.