MND-FS07 Appareil de musculation commercial pour salle de sport, entraînement de fitness, machine à écartés pectoraux/deltoïdes postérieurs

La série MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est un équipement de musculation professionnel utilisant un tube ovale plat de 50*100*3 mm comme cadre, principalement destiné aux salles de sport haut de gamme.
Le MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly est un appareil multifonction qui permet de travailler les pectoraux et les deltoïdes/muscles du haut du dos en modifiant votre position assise. Ces mouvements sont complémentaires : la contraction des pectoraux s’accompagne d’un étirement du haut du dos et des deltoïdes, ce qui ralentit le mouvement. Il en va de même lors de la contraction des ischio-jambiers. Le renforcement de ces groupes musculaires améliore la force de poussée et de traction du haut du corps ainsi que la stabilité des épaules.

Préparation : Pec Fly : Réglez la hauteur du siège de façon à ce que vos coudes soient légèrement plus bas que vos épaules lorsque vous tenez les poignées verticales. Ajustez la position de départ en utilisant les réglages d’amplitude de mouvement au-dessus de la tête pour chaque bras. Vérifiez que la charge est adaptée. Asseyez-vous le buste droit et les épaules en arrière, et saisissez les poignées verticales en gardant les coudes légèrement fléchis.

Deltoïde postérieur : Ajustez la hauteur du siège, si nécessaire, de sorte que vos bras soient parallèles au sol, en tenant les poignées intérieures. Ajustez la position de départ en reculant au maximum vos bras.
Vérifiez que la charge est adaptée. Asseyez-vous face au coussin et saisissez fermement les poignées horizontales en gardant les coudes légèrement fléchis.

Mouvement : En contrôlant le mouvement, faites pivoter les poignées vers l’extérieur, au niveau des épaules, aussi loin que possible, tout en maintenant les bras dans la position décrite lors de la mise en place. Ramenez les poignées à leur position initiale, sans laisser la résistance reposer sur la pile. Répétez le mouvement en conservant une posture corporelle correcte.