Le Cable Crossover est une machine multifonctionnelle qui permet de réaliser des tractions, des exercices pour les biceps et les triceps. Il sollicite principalement les deltoïdes, les rhomboïdes, les trapèzes, les biceps, l'infra-épineux, le brachioradial et les extenseurs du poignet. Le Cable Crossover est un mouvement d'isolation qui utilise une colonne de câbles pour développer des pectoraux plus volumineux et plus forts. Grâce à ses poulies réglables, vous pouvez cibler différentes parties de la poitrine en ajustant leur hauteur. Il est fréquemment utilisé dans les programmes d'entraînement axés sur le haut du corps et les pectoraux, souvent en pré-fatigue en début de séance ou en exercice de finition. Il est souvent combiné avec d'autres exercices de développé ou d'écarté pour solliciter les pectoraux sous différents angles.