CrossFit Rack est une sorte d'entraînement en force et en fitness. Pour être exact, ce n'est pas seulement un moyen simple de forme physique, mais aussi une formation de l'adaptabilité du corps dans diverses conditions. Il couvre les champs de la fonction cardiopulmonaire, de la tolérance corporelle, de la capacité, de la force, de la flexibilité, de la puissance explosive, de la vitesse, de la coordination, de l'équilibre et du contrôle du corps.
Une grande variété de mouvements et d'équipements auxiliaires peuvent non seulement augmenter la variabilité et l'intérêt de la formation, mais aussi inconsciemment éviter le développement déséquilibré du corps. Cependant, les personnes qui pratiquent avec la méthode traditionnelle de force et l'entraînement en quantité ont toujours plus ou moins le phénomène du développement déséquilibré des muscles dans différentes parties du corps. Ce phénomène est très important pour l'énergie de mouvement
Les effets négatifs de la force et de la sécurité sportive sont très importants.
Que vous aimiez la musculation, que vous souhaitiez perdre de la graisse ou que vous vouliez vous rendre fort, vous pouvez gagner quelque chose de cette méthode d'entraînement. Parce qu'il existe un grand nombre d'actions d'entraînement composites de force dans CrossFit, telles que la traction dure, l'attraction et ainsi de suite, ces actions sont très utiles pour augmenter la teneur en muscle.
Notre entreprise est l'un des plus grands fabricants d'équipements de fitness en Chine, avec 12 ans d'expérience dans l'industrie du fitness. La qualité de nos produits est fiable, des matières premières aux produits finis, est en conformité stricte aux normes de qualité internationales, toutes les opérations industrielles, qu'ils soient des produits de soudage ou de pulvérisation, en même temps, le prix est très raisonnable.