La tour de puissance lourde de qualité supérieure fera rapidement partie de votre régime d'entraînement régulier. Après votre première session, vous sentirez vos abdos / noyaux comme jamais auparavant. Tout utilisateur sera en mesure d'effectuer l'entraînement crucial AB VKR (relèvement du genou vertical) pour sculpter et renforcer son noyau corporel. Les entraînements peuvent d'abord inclure en utilisant les coussinets VKR une augmentation du genou avec un genou plié ou une jambe droite, vous pouvez également ajouter une torsion à la fin pour vraiment cibler votre noyau complet, vous pouvez également essayer un VKR suspendu en utilisant la barre de pull Up et pour obtenir les meilleurs résultats, vous pouvez effectuer une combinaison de tous. Les entraînements supplémentaires incluent des tractions; Adhésion standard, poignée large et excessive pour cibler votre dos en utilisant la fonction de poignée large ergonomique à la barre. Les fonctionnalités ajoutées incluent les poignées de trempette, les barres de push-up et le support de jambe assis réglable.