Équipement de fitness d'exercice 2022 Simulation commerciale Ski Machine de ski à résistance à l'air

Le ski machine améliore considérablement la coordination, l'équilibre, l'endurance musculaire et les réflexes. Il simule les mouvements du ski et sollicite les muscles supérieurs et inférieurs de tout le corps, sollicitant ainsi considérablement la fonction cardio-pulmonaire et l'endurance musculaire.

L'aérobic intermittent à haute intensité, en raison de l'augmentation rapide de la fréquence cardiaque, sollicite pleinement les muscles de tout le corps, ce qui entraîne un déficit en oxygène. Après l'entraînement, le corps maintient un métabolisme élevé pendant 7 à 24 heures afin de compenser le déficit en oxygène (également appelé valeur EPOC).-effet brûlant !